Les bienfaits du gommage au miel et au sucre

Envie de rendre votre peau du visage et du corps plus éclatante, plus lumineuse, de la débarrasser de ses cellules mortes et de ses impuretés, d’affiner son grain ? La technique du gommage ou de l’exfoliation est à ajouter à votre routine beauté.
Pour cela, inutile d’exploser votre budget pour des produits cosmétiques. Il existe des astuces 100 % naturelles pour exfolier votre peau simplement et naturellement. Il suffit d’ouvrir la porte de vos placards pour trouver la plupart des ingrédients qui vont ravir votre épiderme. Parmi eux, le miel et le sucre, deux produits phares qui vont faire des petits miracles !

miel pour la peau

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Masque miel citron pour lutter contre les impuretés

Comment donner un coup d’éclat à votre peau de manière naturelle et rapide en utilisant des ingrédients que vous avez à portée de main : miel et citron ?

Hydratant et purifiant, le miel exerce une action gommante. Associé avec d’autres actifs spécifiques (citron, pollen, cannelle, sucre…), il se révèle un excellent produit de gommage 100 % naturel pour tout type de peau et tout en douceur. Ce soin convient aussi bien pour les peaux mixtes comme grasses, sujettes aux points noirs et permet de limiter l’excès de sébum. Les adolescents pourront utiliser ce soin dès l’apparition des premiers boutons.

Voici une préparation toute simple pour prendre soin d’une peau sujette aux boutons, grâce aux propriétés antioxydantes du citron et aux vertus antibactériennes du miel.

Découvrez comment faire vous-même un masque à base de miel et de jus de citron pour retrouver une peau éclatante rapidement et facilement.

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Les bienfaits du masque cheveux miel

On connaît bien le miel pour cuisiner des recettes sucrées salées, pour remplacer le sucre raffiné ou pour soulager les irritations de la gorge et la toux, mais on connaît moins le miel pour ses vertus sur nos cheveux. Il présente pourtant de nombreux avantages et il devient vite un ami beauté pour ceux qui l’ont découvert. En effet, le miel est à la fois hydratant, nourrissant, purifiant et antioxydant ce qui en fait un vrai allié de nos cheveux. Découvrez nos astuces pour un masque cheveux au miel régénérant, réparateur et facile à faire à la maison ! 

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Quelle est la différence entre le miel de fleurs et le miel d’abeille ?

Au détour d’un rayon de votre épicerie préférée, vous avez peut-être remarqué qu’il est fait mention de deux dénominations pour parler du miel : le miel de fleurs et le miel d’abeille. Mais quelle est la différence entre les deux ? Et surtout, y en a-t-il vraiment une ? On vous dit tout dans notre article.

Qu’est-ce que le miel de fleurs ?

On utilise le terme de “miel de fleurs” pour décrire l’ensemble des miels issus du nectar des fleurs butinées par nos chères abeilles. Pour faire simple, cette dénomination met l’accent sur l’origine du nectar des fleurs qui a été récolté par ces insectes pollinisateurs pour produire le précieux miel.

Comme vous le savez, les abeilles butinent une flore très diverse (plantes, arbres, fleurs) provenant de différentes espèces (lavande, acacia, romarin, sapin, eucalyptus…). Cela confère au miel de fleurs une saveur et une couleur variables selon les plantes convoitées.

Ainsi, dans le commerce, vous pouvez rencontrer des pots de miels de fleurs aux teintes (clair, foncé), aux arômes et aux goûts variés (doux, corsé, floral, fruité, boisé).

Ce qui fait la force du miel de fleurs ? Sa complexité aromatique, son utilisation en cuisine (aussi bien pour des recettes salées que sucrées) et ses bienfaits sur la santé. En effet, grâce à la diversité de sources florales, le miel de fleurs présente une composition nutritionnelle riche qui renferme une variété de nutriments, vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants et autres principes actifs provenant des différentes plantes.

Qu’est-ce que le miel d’abeille ?

On pourrait penser que c’est un pléonasme, car le miel est incontestablement le fruit du labeur des abeilles. Toutefois, cette appellation, qui peut prêter à sourire, met en lumière la qualité intrinsèque de ce super produit de la ruche !

Parler de miel d’abeille, c’est valoriser le travail des colonies d’abeilles dans la collecte, la transformation et le stockage du nectar des fleurs jusqu’à ce qu’il devienne miel et soit récolté par l’apiculteur. En d’autres termes, cette dénomination de “miel d’abeille” insiste sur le fait que le miel est le fruit du travail acharné de nos abeilles préférées.

Miel de fleurs vs miel d’abeille : même combat !

Vous l’avez compris, il n’y a pas de distinction majeure entre le miel de fleurs et le miel d’abeille. Leur principale différence réside dans l’utilisation des termes :

  • « Miel de fleurs » met en avant la diversité des sources florales

  • « Miel d’abeille » insiste sur la qualité pure et naturelle du produit.

Que vous optiez pour du miel de fleurs ou du miel d’abeille, les deux méritent une place de choix dans votre garde-manger. Ils peuvent remplacer le sucre blanc dans vos préparations culinaires, sucrer vos boissons chaudes (thé, tisane, café) ou être simplement dégustés à la cuillère.

Comment renforcer son organisme en hiver avec l’apithérapie ?

Quand on pense « hiver », on pense baisse des températures, perte de luminosité, maux de saison et leurs manifestations associées (nez bouché, refroidissement…). Durant cette saison, notre organisme est mis à rude épreuve. Pour le renforcer, les compléments alimentaires et autres produits de la ruche comme le miel, la Gelée Royale, la Propolis ou le pollen, peuvent être de sérieux alliés.

 À retenir

  • Baisse des températures, manque de lumière et regroupements en intérieur peuvent nous affaiblir pendant l’hiver

  • L’apithérapie en complément alimentaire permet de redonner de la vitalité à l’organisme

Comment l’hiver impacte notre organisme ?

En plus d’être une saison froide, l’hiver est un moment dans l’année au cours duquel le corps est soumis à plusieurs contraintes.

  • La baisse du mercure peut affaiblir nos défenses naturelles et rendre notre organisme plus vulnérable aux infections.
  • La perte de luminosité (les jours sont plus courts) peut entraîner une carence en vitamine D, une vitamine essentielle pour la santé.
  • Les rassemblements en intérieur et le contact rapproché avec d’autres personnes peuvent accentuer la propagation des virus.

En somme, durant l’hiver, notre corps doit travailler plus dur pour nous protéger d’éventuelles agressions extérieures.

Pourquoi renforcer son organisme en hiver ?

Personne n’a envie d’enchaîner les rhumes et autres joyeusetés durant cette saison ! Pour se sentir en forme, il faut stimuler les défenses, doper la vitalité et le tonus pour faire barrière contre toutes sortes de bobos.

Ceci est d’autant plus valable pour les personnes fragiles, les personnes âgées ou les enfants dont le système immunitaire est affaibli.

Quels produits apicoles pour renforcer son organisme en hiver ?

L’apithérapie est une pratique millénaire qui consiste à utiliser les bienfaits des produits de la ruche à des fins thérapeutiques. En effet, tous les produits des abeilles, du miel à la Gelée Royale en passant par la Propolis et le pollen, regorgent de minéraux, nutriments, vitamines et principes actifs excellents pour le bien-être physique et mental. Au Domaine apicole de Chezelles, vous trouverez notamment :

  • Du miel : source naturelle de sucre, de protéines, de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments, d’enzymes et de polyphénols, il peut aider à apaiser la sphère ORL.
    Conseil d’utilisation : il en existe de toutes sortes et pour tous les goûts. Ajoutez une cuillère de votre miel favori à une boisson chaude, à un yaourt ou sur de bonnes crêpes pour profiter de ses vertus.

  • De la Propolis : cette matière végétale résineuse est riche en flavonoïdes et en polyphénols qui vont être capables de lutter contre les attaques extérieures. La Propolis a par ailleurs des effets calmants.
    Conseil d’utilisation : il existe de nombreuses formes de Propolis sur le marché (poudre, pastille, teinture mère, sirop, spray, gomme à mâcher…) Pour booster votre immunité, utilisez-la à l’état liquide dans une cure préventive de 27 jours.

  • De la Gelée Royale : la nourriture exclusive de la reine des abeilles contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés essentiels. Elle est recommandée pour stimuler les défenses, augmenter l’énergie et résister aux maux de l’hiver.
    Conseil d’utilisation : pour bénéficier de tous les bénéfices de cette substance, privilégiez la Gelée Royale fraîche à consommer à jeun le matin. De préférence, on la consomme pendant quelques semaines avant l’hiver.

  • Du pollen : source de protéines, de vitamines et de minéraux, le pollen — à ne pas confondre avec le pollen anémophile transporté par le vent et pouvant causer des allergies — aide à réduire la fatigue hivernale.
    Conseil d’utilisation : saupoudrez du pollen sur vos yaourts, jus de fruits, smoothies et salades.

Propolis : quelle quantité consommer ?

La Propolis, super produit de la ruche, se compose de résines, de cires, d’huiles essentielles et de pollen, mélangés aux sécrétions salivaires des abeilles. Elle est un condensé de bonnes choses pour l’organisme :  flavonoïdes (des antioxydants), vitamines, acides aminés, minéraux, nutriments et oligo- éléments, qui lui confèrent d’incroyables propriétés. La Propolis existe sous plusieurs formes dans le commerce. Quelle quantité consommer pour en tirer les meilleurs bienfaits ? Réponse maintenant.

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Gelée Royale et pollen : peut-on les associer ?

Le pollen et la Gelée Royale sont deux produits de la ruche reconnus pour leur composition nutritionnelle riche et leurs propriétés thérapeutiques très appréciées par le corps humain. Lorsqu’ils sont combinés, leurs vertus sont d’autant plus intéressantes. Mais quelles sont-elles exactement ? Et de quelles façons consommer ces produits apicoles ? Découvrez-en plus dès maintenant !

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Les bienfaits cicatrisants du miel

Les produits de la ruche, issus du travail des abeilles, ont tous des bienfaits sur notre santé. Le pollen renforce les cheveux, la gelée royale apporte vitamines et tonus, la propolis aide à renforcer nos défenses.

pot de miel crémeux avec sa cuillère

Les bienfaits du miel sont aussi reconnus par le plus grand nombre. L’hiver, il vient au secours des gorges irritées et aide à lutter contre les refroidissements. Mais on connaît moins les vertus du miel pour la peau, en particulier pour sa cicatrisation. Continuer la lecture de « Les bienfaits cicatrisants du miel »