{"id":6555,"date":"2024-12-26T16:19:33","date_gmt":"2024-12-26T15:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.domaine-chezelles.com\/blog\/?p=6555"},"modified":"2026-08-10T10:21:17","modified_gmt":"2026-08-10T08:21:17","slug":"bienfaits-onagre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domaine-chezelles.com\/blog\/bienfaits-onagre\/","title":{"rendered":"Quels sont les bienfaits de l\u2019onagre sur la sant\u00e9 et la beaut\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\n\n\n
R\u00e9put\u00e9e pour ses multiples vertus, l\u2019onagre<\/strong> est une plante utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles, en guise de soin naturel et de plante m\u00e9dicinale\u2026<\/span><\/p>\n

De ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes sur les troubles hormonaux \u00e0 ses actions positives sur l\u2019organisme : d\u00e9couvrez tous les bienfaits de l\u2019onagre<\/strong> \u2013 et comment l\u2019utiliser au quotidien.<\/span><\/td>\n

\"ONAGRE\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

Qu’est-ce que l’onagre ?<\/h2>\n

Son origine et son histoire<\/h3>\n

L\u2019Onagre (ou Oenothera biennis) est une plante bisannuelle native d\u2019Am\u00e9rique du Nord. Issue de la famille des Onagrac\u00e9es, elle est aussi nomm\u00e9e Primev\u00e8re du soir, en raison de l\u2019\u00e9closion tardive de la fleur d\u2019onagre, au cr\u00e9puscule !<\/p>\n

Utilis\u00e9e depuis la p\u00e9riode am\u00e9rindienne, l\u2019onagre est pr\u00e9sente en Europe depuis le XVIIe si\u00e8cle. Aujourd\u2019hui, cette Belle de nuit pousse \u00e0 l\u2019\u00e9tat sauvage sur les c\u00f4tes m\u00e9diterran\u00e9ennes et atlantiques.<\/p>\n

Sa r\u00e9colte et ses caract\u00e9ristiques<\/h3>\n

Lors de sa pousse, la plante d\u2019onagre s\u2019\u00e9l\u00e8ve en une longue hampe verticale ramifi\u00e9e, dot\u00e9e de petites fleurs jaune d’or. Ces fleurs aux multiples vertus se transforment ensuite en capsules, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur desquelles sont enferm\u00e9es des graines noires, tr\u00e8s riches en nutriments\u2026 Apr\u00e8s leur r\u00e9colte, celles-ci sont press\u00e9es en extrait de graines d’onagre.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits de l’onagre ?<\/h2>\n

Apaise les troubles hormonaux<\/h3>\n

R\u00e8gles douloureuses, sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel (SPM), d\u00e9sagr\u00e9ments de la m\u00e9nopause : l\u2019onagre, tout comme la Gel\u00e9e Royale<\/a>, a de nombreuses actions (1) sur les d\u00e9r\u00e8glements hormonaux et les g\u00eanes menstruelles. La raison ? Sa forte teneur en polyph\u00e9nols \u2013 des compos\u00e9s naturels connus pour leurs vertus r\u00e9gulatrices.<\/p>\n

Elle embellit et raffermit la peau<\/h3>\n

L\u2019onagre a aussi des bienfaits sur la peau. Riche en acide gras et en acide linol\u00e9ique, cette huile pr\u00e9cieuse lutte contre les premiers signes de l\u2019\u00e2ge, en offrant hydratation, tonicit\u00e9 et \u00e9lasticit\u00e9 aux peaux matures. Essayez donc\u00a0notre cr\u00e8me r\u00e9paratrice \u00e0 base d’huile d’onagre, de Gel\u00e9e royale et d\u2019aloe vera et d\u2019huile d\u2019onagre.<\/a><\/p>\n

Renforce les cheveux<\/h3>\n

Riche en om\u00e9gas 3<\/a> et en om\u00e9gas 6, l\u2019huile d’onagre contribue \u00e0 la beaut\u00e9 des cheveux secs ou ab\u00eem\u00e9s. Pour cela, il suffit d\u2019appliquer l\u2019huile sur cheveux humides en guise de masque capillaire \u2013 et de laisser poser plusieurs heures.<\/p>\n

Une alli\u00e9e pour l\u2019organisme<\/h3>\n

Par ses acides gras et sa forte teneur en acide linol\u00e9ique, l\u2019onagre est aussi une alli\u00e9e pour notre organisme. Source d\u2019\u00e9nergie, renfort des d\u00e9fenses naturelles, vertus cardio-protectrices, maladies inflammatoires (2) : la Primev\u00e8re du soir est une v\u00e9ritable alli\u00e9e au quotidien !<\/p>\n

Comment utiliser et consommer l\u2019onagre ?<\/h2>\n

En huile v\u00e9g\u00e9tale<\/h3>\n

L\u2019huile d\u2019onagre a des bienfaits sur la beaut\u00e9 et le bien-\u00eatre. Dans les deux cas, il est recommand\u00e9 d\u2019opter pour une huile issue d\u2019une premi\u00e8re pression \u00e0 froid \u2013 une technique qui conserve toutes les propri\u00e9t\u00e9s nutritives de la plante.<\/p>\n

En compl\u00e9ments alimentaires<\/h3>\n

L\u2019huile d\u2019onagre peut \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9e en compl\u00e9ments alimentaires, sous forme de capsules ou de g\u00e9lules d\u2019onagre \u2013 option id\u00e9ale, si vous n\u2019appr\u00e9ciez pas son go\u00fbt amer\u2026 Vous pouvez aussi compl\u00e9ter ses bienfaits avec nos compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 la Gel\u00e9e Royale<\/a>.<\/p>\n

En association avec d\u2019autres plantes<\/h3>\n

L\u2019onagre et la bourrache ont des bienfaits synergiques sur les d\u00e9fenses naturelles et la peau, gr\u00e2ce \u00e0 leur double concentration en vitamines E et en polyph\u00e9nols \u2013 connus pour lutter contre les radicaux libres.<\/p>\n

L\u2019onagre et le cassis<\/a> combinent, quant \u00e0 eux, une forte teneur en acide gamma-linol\u00e9nique (GLA), reconnu pour ses effets calmants (\u00e9motionnels et physiques).<\/p>\n

\n

\u00c0 savoir<\/strong><\/p>\n

L\u2019onagre est contre-indiqu\u00e9e chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans, les personnes \u00e9pileptiques ou prenant un traitement antid\u00e9presseur.<\/p>\n<\/div>\n

FAQ<\/h2>\n

Quel est l’effet de l’huile d’onagre sur les hormones f\u00e9minines ?<\/h3>\n

L\u2019huile d\u2019onagre aide \u00e0 r\u00e9guler l\u2019\u00e9quilibre hormonal f\u00e9minin gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en acides gras essentiels, notamment l\u2019acide gamma-linol\u00e9nique (GLA).<\/p>\n

L\u2019onagre r\u00e9duit-elle la graisse du ventre ?<\/h3>\n

Non, l\u2019onagre ne r\u00e9duit pas sp\u00e9cifiquement la graisse du ventre, mais elle peut soutenir le m\u00e9tabolisme et le bien-\u00eatre hormonal, ce qui peut indirectement favoriser un meilleur \u00e9quilibre du poids.<\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rences<\/h3>\n

(1) Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments<\/a><\/p>\n

(2)The effect of Oenothera biennis (Evening primrose) oil on inflammatory diseases: a systematic review of clinical trials.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"R\u00e9put\u00e9e pour ses multiples vertus, l\u2019onagre est une plante utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles, en guise de soin naturel et de plante m\u00e9dicinale\u2026 De ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes sur les troubles hormonaux\u2026","protected":false},"author":8,"featured_media":6556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[5,2],"tags":[],"ecommerce":[114],"acf":[],"yoast_head":"\nLes bienfaits de l'onagre - Domaine Apicole de Chezelles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous recherchez un produit naturel qui allie bien-\u00eatre et beaut\u00e9 ? 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