Miel ou sirop d’agave, lequel choisir ?

Aujourd’hui, la consommation de sucre est beaucoup trop importante et représente un véritable risque de santé publique.

En plus de ne présenter aucun intérêt nutritif, la consommation excessive de sucre favorise le développement de maladies comme le diabète, l’obésité ou les maladies cardio-vasculaires.

Il existe pourtant des alternatives naturelles pour remplacer le sucre blanc et limiter l’apport calorique comme les sirops d’origine végétale dont le fameux sirop d’agave et la star des produits de la ruche, le miel !

Qui donc choisir entre le miel et le sirop d’agave ? Nous vous donnons quelques éléments de réponse.

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Pourquoi consommer gingembre, citron et miel lors d’un régime ?

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il y des ingrédients qui sont plus particulièrement propices à vous donner un coup de pouce pour perdre les kilos superflus. Nous vous parlons ici du gingembre, du citron et du miel.
Faisons le point sur ces 3 aliments qui vont vous aider à atteindre vos objectifs.

N’oubliez pas que, si consommer le trio gingembre, citron et miel va vous aider dans votre perte de poids, il ne fera pas tout le travail à votre place.

Perdre ses kilos en trop s’accompagne forcément de la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée (excluant les aliments trop gras, trop salés, trop sucrés), d’une bonne hydratation (1 litre à 1,5 litre d’eau par jour) et d’une activité physique régulière. Vous pouvez compléter cela par la prise de Gelée Royale si vous ressentez une faiblesse lors de votre régime.
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Le miel fait-il grossir ?

Le miel est un véritable trésor de la ruche. Produit par les abeilles, qui vont butiner le nectar des fleurs, ce produit phare de la ruche possède des vertus connues depuis l’Antiquité où il était alors utilisé comme aliment et comme médicament.

Le miel étant un sucre, il est légitime de se demander quel peut être son impact sur notre poids surtout si l’on souhaite commencer un régime. Le miel nous fait-il grossir ?

Essayons de répondre à cette question.

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