Les bienfaits du fer jouent un rôle majeur sur la santé globale de l’organisme. Transport de l’oxygène, soutien des défenses naturelles, réduction de la fatigue : il est indispensable à…

Réputée pour ses vertus médicinales, la sauge est une plante riche en composés actifs. De ses propriétés carminatives à ses actions apaisantes sur les gênes menstruelles et les maux de…

Utilisée depuis l’Antiquité, l’ortie est une plante aux multiples vertus très prisée en photothérapie. Grâce à la richesse de sa composition, l’ortie a des propriétés efficaces sur le bien-être de…

Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, fatigue au réveil… L’insomnie touche de plus en plus de français. La bonne nouvelle ? Il existe des solutions naturelles pour mieux dormir…