Aussi appelé “arbre à encens”, le boswellia est une plante venue tout droit d’Afrique et d’Asie. Les espèces les plus connues sont le boswellia sacra et le boswellia serrata. Et pour cause : leur précieuse sève est extraite depuis des siècles pour ses multiples vertus. Mais pourquoi fait-elle autant parler d’elle ? Découvrons ensemble les bienfaits du boswellia.
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Vous souffrez de nez bouché la nuit ? Pas d’inquiétude ! Il existe des solutions naturelles pour dégager les voies respiratoires… Du lavage de nez à l’humidification de l’air : découvrez 5 conseils pour savoir comment dormir avec un rhume – et les principales origines de la congestion nasale.
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L’eucalyptus, arbre aux multiples vertus, est reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques. Ses feuilles et son huile essentielle sont utilisées en médecine traditionnelle pour traiter divers maux. Antiseptique, expectorant et anti-inflammatoire, l’eucalyptus joue un rôle crucial dans le soulagement des affections respiratoires et sur le bien-être général.
L’échinacée, également connue sous le nom de rudbeckia pourpre, est une plante médicinale largement utilisée en phytothérapie pour ses multiples bienfaits sur la santé. Elle est notamment réputée pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections. Zoom sur les bienfaits et la consommation de l’échinacée.
Les éternuements, le nez qui coule, des inconforts au niveau de la gorge peuvent rendre nos journées désagréables. Plutôt que de se laisser submerger par ces maux, pourquoi ne pas exploiter les produits de la ruche — Gelée Royale, miel, Propolis, pollen — pour renforcer ses défenses, essayer de prévenir ces manifestations et les soulager. Voyez plutôt en lisant la suite de notre article.
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