Les bienfaits de la Gelée Royale et du pollen
La Gelée Royale est une source d’éléments essentiels pour l’organisme. Elle est riche en vitamines B et notamment la B5, en minéraux, en oligo-éléments (calcium, potassium, magnésium, fer, cuivre, phosphore, silicium…) et en flavonoïdes, de super antioxydants. Elle contient également des protéines, soit l’ensemble des huit acides aminés essentiels à l’organisme. Cette substance blanchâtre des abeilles renferme par ailleurs de l’acide gras 10-HDA, un composé actif qui possède une activité immunomodulatrice, c’est-à-dire qui régule le système immunitaire.
Le pollen n’est pas en reste avec sa bonne teneur en acides aminés, en flavonoïdes et phytostérols, en enzymes et ferments lactiques (que l’on rencontre surtout dans le pollen frais), en vitamines B, C, D et E, en bêta-carotène et en nutriments.
Alors, imaginez les bienfaits de ce couple fusionnel lorsqu’ils sont consommés ensemble :
- Soutient l’organisme
- Aide à lutter contre les agressions extérieures (virus, bactéries, microbes)
- Améliore le tonus et la vitalité, spécialement en période de convalescence.
- Aide à lutter contre le stress et la fatigue
- Permet de diminuer les symptômes liés à la ménopause (bouffées de chaleur, transpiration, irritabilité)
Comment consommer de la Gelée Royale et du pollen ?
Vous aimez avoir le choix ? Cela tombe bien ! Vous pouvez soit les prendre l’un après l’autre sous la forme que vous préférez, soit ensemble dans un seul et même conditionnement.
Voici plusieurs façons d’associer le pollen et la Gelée Royale, dont vous trouverez les produits dans notre boutique en ligne :
- Avant votre petit-déjeuner, prenez 1 g de Gelée Royale, produit naturel, en pot ou une ampoule enrichie de cette précieuse substance. Puis, enchaînez avec une cuillère à soupe de notre pollen frais de saule, riche en vitamine E.
- Saupoudrez 1 cuillère à café de poudre de pollen multifleurs dans votre yaourt nature préféré le matin. Vous pouvez aussi faire diluer, la veille au soir, 1 cuillère à soupe dans un verre d’eau que vous avalerez le lendemain au petit-déjeuner.
- En parallèle, dégustez une cuillère de miel agrémentée de Gelée Royale et Propolis ou prenez une gélule lyophilisée de Gelée Royale avec un grand verre d’eau.
- Il existe, dans le commerce, du pollen et de la Gelée Royale conditionnés en gélules ou en ampoules. Parfois, ils peuvent aussi être additionnés à d’autres produits naturels comme la Propolis.
Quand prendre de la Gelée Royale et du pollen ?
Faites donc des cures de Pollen et de Gelée Royale lors des changements de saison, période de surmenage ou petit coup de mou !
Pour la précieuse gelée des abeilles, il est recommandé de faire deux cures par an, pendant un à deux mois. Pour le pollen, il se consomme sur une période de six semaines, deux fois par an.
