Consommer une boisson chaude avec du miel avant d’aller se coucher permet de bénéficier de nombreux bienfaits. En plus de son petit côté gourmand, le lait chaud au miel est, par exemple, particulièrement efficace pour améliorer la qualité du sommeil au quotidien et trouver le sommeil de façon naturelle.
Le Domaine apicole de Chezelles vous propose donc de découvrir comment bien préparer cette boisson pour plonger plus sereinement dans les bras de Morphée.
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Utilisé depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales et culinaires, le gingembre est un véritable concentré de vitamines et d’oligo-éléments ! Mais qu’en est-il, exactement de ses vertus, et comment l’intégrer dans son quotidien ?
