Ingrédients
2 cuillères à soupe de miel liquide
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2 citrons jaunes (si possible non traités, dont 1 pressé en jus et 1 coupé en rondelles)
30 feuilles de menthe fraîche poivrée
Un morceau de gingembre frais
1 litre d’eau
Préparation par étapes
Préparation
1
Lavez les citrons puis pressez un des citrons en conservant la pulpe.
2
Incorporez le jus et la pulpe du premier citron dans une grande carafe avec un litre d’eau.
3
Coupez le second citron en rondelles en prenant soin de retirer les pépins et l’ajouter dans la carafe.
4
Rincez délicatement les feuilles de menthe et les mettre dans la carafe.
5
Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel liquide (acacia, citronnier ou oranger, tous disponibles sur notre boutique et prêts à être livrés directement chez vous)
6
Bien remuer à l’aide d’une longue cuillère jusqu’à ce que le miel ait presque complètement fondu
7
Placez au frais au moins deux heures en remuant de temps en temps et déguster tout au long de la journée pour une hydratation optimale.
