Comment réaliser un masque curcuma miel citron pour le visage ?
La recette
Les ingrédients :
- 1 c.à.s de miel,
- 1 c.à.c de curcuma,
- 1 c.à.c de jus de citron frais.
La préparation :
- Mélanger le miel et le curcuma (jusqu’à l’obtention d’une crème homogène),
- Presser le citron et ajouter l’équivalent de 1 c.à.c de jus à la préparation,
- Mélanger jusqu’à ce que les trois ingrédients soient bien incorporés.
L’application :
- Laver le visage à l’eau tiède avant la pose du masque (pour ouvrir les pores) puis le sécher.
- Appliquer le soin en évitant le contour des yeux et les lèvres (avec un pinceau cosmétique, si vous en avez un),
- Insister sur les taches brunes (si le soin vise à les atténuer),
- Laisser agir 15 minutes,
- Rincer le visage.
Cette recette est aussi recommandée pour réaliser un masque curcuma miel citron pour les cheveux.
La fréquence d’utilisation :
Ce masque au miel pour le visage peut être appliqué deux fois par semaine maximum (une fois dans l’idéal, car le curcuma et le citron peuvent être astringents).
Les variantes de la recette
Selon les effets recherchés, la recette du masque curcuma miel citron peut être agrémentée d’autres ingrédients.
- Masque curcuma miel lait citron : pour rééquilibrer le pH de la peau, il est possible d’ajouter 2 cuillères à café de lait à la recette de base et de bénéficier ainsi des actions régulatrices de l’acide lactique. Il est aussi possible de substituer le lait par un yaourt nature.
- Masque curcuma miel cannelle citron : connue pour lutter contre les radicaux libres, la cannelle apporte un double effet tonifiant et revitalisant. Attention, l’écorce de cannelier peut être dermocaustique. Pour prévenir le risque de brûlures ou d’éruptions cutanées, réalisez un test dans le pli du coude et guettez l’éventuelle apparition de réactions allergiques.
- Masque au curcuma miel et à l'huile de coco : pour une peau plus repulpée, il est possible de remplacer le jus de citron par 1 cuillère à soupe d’huile de coco. Grâce à ses acides gras, elle offre une peau plus hydratée et rebondie ! L’huile d’amande est aussi efficace.
Les précautions à prendre
Même s’ils sont naturels, les ingrédients utilisés dans un masque fait maison peuvent avoir des effets secondaires. Il convient donc de prendre quelques précautions et de respecter les fréquences d’utilisations recommandées.
- Le curcuma et la cannelle : ces deux plantes peuvent être abrasives et déshydratantes. Utilisées en masque, elles doivent impérativement être mélangées à des ingrédients épais et hydratants (comme le miel ou les huiles) et ne pas être posées directement sur le visage.
- Le citron : cet agrume est photosensibilisant. Au contact du soleil, il peut provoquer des brûlures, des éruptions cutanées ou des rougeurs. Après l’application d’un masque au citron (visage ou cheveux), évitez de vous exposer au soleil pendant 24h.
Quels sont les bienfaits du miel curcuma et citron sur la peau ?
Atténue les taches brunes
Grâce à la curcumine présente dans sa composition, le curcuma inhibe le processus de mélanogenèse2 (la production des pigments) et atténue ainsi l’apparition des taches brunes ; quelle que soit leur origine (UV, masque de grossesse, hyperpigmentation suite à une lésion ou une inflammation de la peau).
Incorporé dans un masque, le curcuma joue son rôle éclaircissant, tout en respectant la fragilité de l’épiderme grâce aux bienfaits du miel sur la peau. Mais attention, un usage topique répété peut provoquer des taches jaunes ou une décoloration !
Protège des radicaux libres
La curcumine stimule également la production de collagène et lutte contre le stress oxydatif (responsable de l’altération des cellules). En neutralisant les radicaux libres, elle limite ainsi les marques du temps et offre une peau plus ferme.
À la recherche d’un peu d’éclat ?
Découvrez notre miel de citronnier ! Doté de vertus purifiantes, il est idéal pour retrouver un teint lumineux. Ce dernier peut être utilisé en guise de substitut au citron dans un masque, pour des actions similaires moins astringentes.
Hydrate le visage
Tous les miels sont reconnus pour leur pouvoir humectant, capable de retenir l’humidité et d’hydrater la peau en profondeur. Pour un masque curcuma miel citron, privilégiez le miel de manuka et les bienfaits du miel blanc prisés pour leur hydratation intense.
Purifie la peau
Enfin, le trio offre une véritable synergie purifiante pour une peau saine et un teint uniforme. En effet, alors que le curcuma et le citron assainissent la peau, le miel agit sur les impuretés grâce à ses actions antifongiques.
Bibliographie
(1) Étude Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin
(2) Étude Curcumin Inhibits Melanogenesis in Human Melanocytes
