Aller au contenu principal
Rechercher un produit, une référence,...

Les bienfaits du gommage au miel et au sucre

Envie de rendre votre peau du visage et du corps plus éclatante, plus lumineuse, de la débarrasser de ses cellules mortes et de ses impuretés, d’affiner son grain ? La technique du gommage ou de l’exfoliation est à ajouter à votre routine beauté.
Pour cela, inutile d'exploser votre budget pour des produits cosmétiques. Il existe des astuces 100 % naturelles pour exfolier votre peau simplement et naturellement. Il suffit d’ouvrir la porte de vos placards pour trouver la plupart des ingrédients qui vont ravir votre épiderme. Parmi eux, le miel et le sucre, deux produits phares qui vont faire des petits miracles !

marie-cecile
Rédigé par Marie-Cécile
Marie-Cécile, fille et petite-fille d’apiculteur, passionnée par le monde des abeilles depuis sa plus tendre enfance, gère le Domaine Apicole de Chezelles avec la même rigueur que les abeilles dans leur ruche.
En savoir plus
Mis à jour le 21/07/2024

miel pour la peau

La recette de grand-mère du gommage miel sucre pour le corps

Faire soi-même son gommage miel-sucre est à la fois très facile et très économique. En effet, comme pour beaucoup de soins maison, tous les ingrédients nécessaires se trouvent dans les placards de la cuisine.

Les ingrédients du gommage corps miel et sucre

  • 4 cuillères à soupe de miel de fleurs
  • 3 cuillères à soupe de sucre roux
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale (amande douce, jojoba, argan ou huile d’olive)
  • 1 bol

Le miel de fleurs présente des propriétés multiples tirées du butinage de plusieurs essences de fleurs et de plantes. C'est un allié incomparable pour un teint lumineux et une peau plus lisse.

La préparation

  • Dans un bol, mélangez bien les ingrédients jusqu’à ce que la texture soit homogène. Et voilà, votre gommage est prêt !
  • Appliquer le mélange sur votre corps et masser délicatement avec des mouvements circulaires pendant quelques minutes pour bien faire pénétrer le soin sur votre peau.
  • Rincez à l’eau tiède et appréciez le résultat !

Faites ce gommage une fois par semaine pour garder la peau douce.

La recette du gommage visage naturel à base de miel, sucre et citron

La peau du visage est plus fragile que celle du reste du corps. Il convient donc d’en prendre particulièrement soin.

En adaptant un peu la recette, le gommage miel sucre est tout à fait adapté à cette partie du corps. On préférera ici utiliser du sucre blanc, plus fin et moins abrasif pour un effet peeling tout en douceur. Ce gommage permettra de resserrer les pores et de se débarrasser des impuretés accumulées. Le miel, lui, permettra d’hydrater votre peau, qu’importe son type (sèche, mixte, etc.), en profondeur, mais aussi de l’apaiser.

Ingrédients

  • 3 cuillères à café de miel d’acacia
  • 1 cuillère à café de sucre blanc
  • 1 cuillère à café d’huile d’amande douce, d’olive, d’argan, de jojoba ou de coco (si vous avez la peau sèche) ou 1 cuillère à café de jus de citron (si vous avez la peau grasse).

Conseils d'application

  • Mélangez les ingrédients de façon homogène
  • Lavez votre visage
  • Appliquez sur l’ensemble du visage et sur le cou du bout des doigts
  • Massez délicatement en insistant plus sur les ailes du nez. Laissez poser en masque pendant 15 minutes et rincez à l’eau tiède.

Ce soin est à faire une fois par semaine, après un gommage.

Nous conseillons de compléter avec un masque miel-cannelle, indiqué pour combattre l'acné.

La recette de gommage visage miel, sucre et yaourt

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de sucre brun
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de yaourt nature

Conseils d'application

  • Dans un bol, mélangez tous les ingrédients soigneusement jusqu'à obtenir une pâte homogène
  • Lavez votre visage avec de l'eau tiède pour ouvrir les pores
  • Appliquez le gommage sur votre visage en évitant le contour des yeux
  • Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires pendant environ 2-3 minutes
  • Laissez agir durant quelques minutes
  • Rincez abondamment à l'eau tiède

Après le gommage, vous pouvez appliquer une crème hydratante pour apaiser et nourrir davantage votre peau.

La recette de gommage pour les lèvres à base de miel, sucre et huile végétale

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive ou d'huile de coco (ou une autre huile végétale de votre choix)

Conseils d'application

  • Dans un petit bol, mélangez le miel, le sucre et l'huile d'olive (ou l'huile de coco)
  • Assurez-vous que le sucre est bien imprégné du miel et de l'huile
  • Appliquez le mélange sur vos lèvres en effectuant des mouvements circulaires
  • Laissez le gommage agir pendant quelques minutes
  • Rincez-le délicatement à l'eau tiède

Utilisez ce gommage une à deux fois par semaine.

Il est déconseillé de faire des gommages après une exposition au soleil

Quels sont les bénéfices d’un gommage miel sucre pour le corps ?

Le gommage est une technique de soin qui permet, par une action mécanique de frottements, d’éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau. Ce soin exfolie ainsi la peau, il la lisse et la rend douce.

De plus, il évite la formation des poils incarnés et des petits boutons disgracieux.  En effet, afin d’empêcher l'accumulation des bactéries et l’apparition des boutons et points noirs (sur le décolleté ou le dos), il est nécessaire de faire un gommage sous la douche une à trois fois par semaine.

Le gommage miel sucre est aussi le soin idéal à faire avant une épilation pour assouplir l’épiderme. Et il convient à tous les types de peaux (sèches, sensibles, grasses, mixtes, normales, etc.).

Le gommage miel sucre est un soin gourmand, agréable à utiliser qui permet de prendre soin de son corps et de profiter des bienfaits du miel.

Quels sont les bienfaits du miel et du sucre pour la peau ?

Le sucre roux, aussi appelé cassonade, est un excellent exfoliant naturel. Il va permettre de décoller les cellules mortes de la peau, d'activer le renouvellement cellulaire et de retarder le vieillissement de la peau. Son grain, plus gros que celui du sucre blanc, va lisser la peau et la rendre plus douce. De plus, il est peu onéreux ce qui permet de limiter le coût de ce soin maison.

Le miel est l’ingrédient beauté 100 % naturel. Tout comme la Gelée Royale, autre produit des abeilles, il est riche en vitamines, en oligo-éléments, en minéraux et en acides aminés. Il est parfait pour prendre soin de sa peau.

Le miel a une action adoucissante, hydratante et régénérante sur la peau, mais aussi apaisante, surtout pour les peaux sèches. On le retrouve d’ailleurs dans de nombreux soins et baumes qui apaisent et nourrissent les lèvres gercées et abîmées.

De plus, les propriétés cicatrisantes et antibactériennes du miel apaiseront les peaux les plus sensibles et les peaux à problèmes. Le nectar des abeilles présente également des propriétés astringentes qui vont assainir l’épiderme.

Enfin, le miel favorise la régénération cellulaire et aide ainsi à combattre le vieillissement cutané.

Promo 123ANS

Votre code promo

123ANS