Soigner un rhume avec de l’eau chaude citron miel

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L’arrivée de l’hiver s’accompagne souvent de celle des premiers refroidissements. Savez-vous qu’il existe un moyen 100% naturel, simple et économique de soigner un rhume et rester en bonne santé ?

En effet, l’association du miel et du citron est un véritable remède naturel. Préparez-vous une boisson chaude citron miel pour traiter un rhume et apaiser le mal de gorge !

remède pour le rhume à base de citron et miel

Le miel apaise le mal de gorge et la toux :

Le miel est connu et utilisé depuis l’Antiquité pour ses vertus thérapeutiques. Il a une action adoucissante et antitussive. Cela permet de soulager et d’apaiser les gorges irritées. De plus, il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui vont agir sur les symptômes du rhume.

Pour soigner un rhume, on choisira plutôt un miel de thym . Vous pouvez aussi opter pour un miel de sapin  ou pour un excellent miel d’eucalyptus qui ont des vertus reconnues sur les voies respiratoires. Ces trois variétés de miels peuvent être achetées en ligne et envoyées chez vous par colis.


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Le citron, un véritable allié en cas de rhume :

Le citron est, lui aussi, un véritable ami de notre bonne santé. Son pouvoir antibactérien et anti-infectieux va aider l’organisme à réduire l’inflammation et à combattre l’infection.

De plus, le citron étant très riche en vitamines, en particulier la vitamine C, il participe au renforcement de l’organisme.

Pour votre eau citronnée, préférez un citron biologique car son jus sera moins acide que celui des citrons conventionnels.

Les bienfaits de l’eau chaude citron miel :

Pour que cette boisson soit bien efficace, il faut bien utiliser de l’eau chaude. En effet, la boisson chaude aura un effet anti-inflammatoire sur les muqueuses irritées de la gorge. Associer l’eau chaude aux propriétés du miel et aux bienfaits du citron permettra de calmer rapidement le mal de gorge et de soigner le rhume.

Recette de l’eau chaude citron miel :

  • Eau chaude
  • le jus d’un citron fraîchement pressé
  • 1 à 2 cuillères a soupe de miel de thym ou un autre miel naturel selon votre convenance

Pour préparez votre eau chaude citron miel, prenez une grande tasse, un mug par exemple, et mélangez tous les ingrédients ensemble. Buvez cette boisson chaude citron miel par petites gorgées.

Cette eau chaude citron miel peut se consommer tout au long de la journée et vous permettra de soigner rapidement un rhume. Cette boisson, en plus de guérir vos maux de gorge est délicieuse. L’association de l’acidité du citron et du sucre contenu dans le miel en font un véritable plaisir gustatif.

N’hésitez pas en en boire une le soir avant le coucher, le miel, grâce à son action antitussive, évitera les quintes nocturnes.

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