Utilisé depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales et culinaires, le gingembre est un véritable concentré de vitamines et d’oligo-éléments ! Mais qu’en est-il, exactement de ses vertus, et comment l’intégrer dans son quotidien ?
Découvrez tous les bienfaits du gingembre, ses méfaits et ses effets indésirables – pour une consommation adaptée.
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Aussi appelé “arbre à encens”, le boswellia est une plante venue tout droit d’Afrique et d’Asie. Les espèces les plus connues sont le boswellia sacra et le boswellia serrata. Et pour cause : leur précieuse sève est extraite depuis des siècles pour ses multiples vertus. Mais pourquoi fait-elle autant parler d’elle ? Découvrons ensemble les bienfaits du boswellia.
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L’échinacée, également connue sous le nom de rudbeckia pourpre, est une plante médicinale largement utilisée en phytothérapie pour ses multiples bienfaits sur la santé. Elle est notamment réputée pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections. Zoom sur les bienfaits et la consommation de l’échinacée.
Le shiitaké est un champignon comestible reconnu pour ses propriétés médicinales. Utilisé depuis des millénaires en Asie, cet « élixir de vie » est de plus en plus populaire dans le monde entier. Découvrez les bienfaits du shiitaké, ses contre-indications et comment le consommer au quotidien.
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Se demander combien de temps est nécessaire pour digérer avant de dormir est primordial pour un sommeil réparateur… Découvrez nos conseils pour améliorer la digestion, ainsi que les habitudes alimentaires à adopter le soir – pour favoriser le sommeil et limiter l’inconfort digestif !
Vous souffrez d’insomnies et vous vous demandez comment bien dormir naturellement ?
Découvrez 6 solutions naturelles pour favoriser le sommeil !
Du b.a.-ba aux vertus sédatives des plantes et des huiles essentielles, découvrez nos conseils pour lutter contre les troubles du sommeil.
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L’hibiscus (aussi nommée bissap) est une plante à fleurs originaire d’Afrique et d’Asie. Assez méconnue, celle-ci regorge de vertus… Source énergétique, propriétés apaisantes, masque capillaire : découvrez tous les bienfaits de l’hibiscus – et les différentes façons de le consommer !
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A chaque printemps, c’est reparti, vous êtes victime de rhinite allergique due aux pollens…
Dès les premiers signes (les yeux larmoyants, le nez qui coule, des difficultés respiratoires), réagissez rapidement en prenant une cuillère à soupe de Miel de Romarin 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.
Pensez aussi au Pollen et à la Propolis.
Curieusement, la consommation de Pollen en complément alimentaire peut permettre de lutter contre les allergies au Pollen ! Paradoxalement, les pollens entomophiles (transportés par les insectes), dont la majorité des allergènes ont été détruits par les enzymes salivaires des abeilles, permettent de résoudre ces réactions allergiques.
Une sorte de traitement de désensibilisation totalement naturel.
La Propolis à mâcher (tous les jours) est également très efficace en cas d’allergie (en complément des gélules de Propolis à raison de 1 g par jour pendant au moins 6 semaines).
Pour en savoir plus sur la Propolis, c’est par ici !
A bientôt au Domaine Apicole de Chezelles.
Le miel et le vinaigre de cidre sont deux produits naturels, reconnus pour leurs bienfaits. L’avantage de leur synergie ?
Pouvoir consommer le vinaigre sans en ressentir l’acidité, atténuée par l’onctuosité du miel – et, dans certains cas, profiter de leurs vertus respectives dans un simple mélange ! Sommeil réparateur, digestion facile, satiété, etc. : découvrez les avantages d’un verre de vinaigre de cidre et miel le soir.
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Avec les chaleurs estivales, il est difficile à s’endormir. Il s’agit de dispenser les bons conseils pour aider à l’endormissement et de présenter les 2 ou 3 produits du domaine qui peuvent répondre à cette problématique.
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