Gelée Royale
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Nourriture de la reine dans la ruche, la Gelée Royale est un aliment consommé par les Hommes depuis l’Antiquité. En complément alimentaire, l’utilité de la Gelée Royale est multiple grâce à sa composition en protéines, glucides, lipides spécifiques, vitamines et minéraux. Intégrée dans une approche globale de santé, elle peut vous accompagner au fil de l’année pour améliorer votre bien-être général. Découvrez à quoi sert la Gelée Royale et comment bien l’utiliser au quotidien.
À retenir :
- La Gelée Royale sert à nourrir les larves et la reine au sein de la ruche.
- Dans l’alimentation humaine, elle est utilisée pour la vitalité, les défenses naturelles et les périodes de fatigue passagère.
- Sa composition associe vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, acides aminés et acides gras.
L’utilisation de la Gelée Royale à travers les âges
Initialement utilisée par les nobles et les souverains de la Chine antique, la gelée royale était d’ores et déjà reconnue pour ses propriétés immunitaires. Exportée par la suite en Égypte, où elle était considérée comme un symbole de la renaissance et de la régénération, la Gelée Royale a souvent été utilisée à l’occasion de certains rituels d’embaumement pour préserver les corps. En Grèce, ce bien rare était souvent utilisé pour assurer la longévité des personnes qui en consommaient. Hippocrate lui-même a fait mention de la gelée royale dans ses écrits et semblait également l’utiliser comme remède contre divers maux.
À quoi sert la Gelée Royale de nos jours ?
La Gelée Royale est aujourd’hui utilisée dans de nombreux domaines différents, notamment dans le cadre de la nutrition, de la cosmétique ou de l’amélioration de la performance physique. Ce produit de la ruche aide, par exemple, à réduire la fatigue et à stimuler les défenses naturelles de l’organisme. La Gelée Royale est aussi très utile pour limiter le risque d’infection et équilibrer le système nerveux. Elle présente des avantages intéressants pour réduire le stress et l’anxiété, mais aussi pour améliorer l'élasticité de la peau.
« La Gelée Royale présente une composition complexe associant eau, protéines, glucides, lipides et traces de vitamines, minéraux et autres composés » Xiaofeng Xue, chercheur à la Chinese Academy of Agricultural Science.
La Gelée Royale fraîche est aussi reconnue pour être un produit calmant, un protecteur naturel contre les radicaux libres et un véritable rempart pour lutter contre les agressions extérieures. Grâce aux différentes vitamines, minéraux et principes actifs que la gelée royale contient, celle-ci permet de fortifier l’organisme, notamment à l’approche de l’hiver.
En savoir plus sur les bienfaits de la Gelée Royale
En savoir plus sur les principes actifs de la Gelée Royale
Comment bien utiliser la Gelée Royale au quotidien ?
La Gelée Royale peut être consommée sous différentes formes en fonction des bienfaits que vous souhaitez en obtenir.
Pour améliorer l’élasticité de votre peau, nous vous recommandons par exemple de coupler l’utilisation de produits cosmétiques à base de Gelée Royale (crème à base de Gelée Royale ou sérum tenseur) à des compléments alimentaires à base de zinc.
Si vous souhaitez plutôt renforcer vos défenses naturelles à l’approche de l’hiver, sa consommation sous forme de cure ou de compléments alimentaires à base de Gelée Royale reste la solution la plus indiquée.
Comment prendre de la Gelée Royale ?
Références
- Royal Jelly: Biological Action and Health Benefits
- Royal jelly: a promising therapeutic intervention and functional food supplement
- Royal jelly: a predictive, preventive and personalised strategy for novel treatment options in non-communicable diseases
- Pollen allergies and food supplements: precautions with hive products
Vos questions
À quoi sert la Gelée Royale dans la ruche ?
Dans la ruche, la Gelée Royale nourrit les jeunes larves et la reine. Elle joue donc un rôle spécifique dans l’organisation naturelle de la colonie.
Pourquoi les humains consomment-ils de la Gelée Royale ?
Les humains la consomment pour sa richesse naturelle en nutriments et son usage traditionnel dans les routines de vitalité. Elle doit toutefois rester adaptée au profil de chacun.
La Gelée Royale est-elle adaptée en cas de diabète ?
En cas de diabète, la Gelée Royale s’envisage avec un avis médical, surtout lorsqu’un traitement agit sur la glycémie. Les recherches explorent son effet sur différents marqueurs métaboliques ; vérifiez également la teneur en sucres de la formulation choisie.
