Le Grog est très utile pour lutter contre les premiers symptômes de maladies hivernales. Rhume, grippe, angine et refroidissement ont souvent pour effet de causer des maux de gorge qui peuvent parfois s’avérer très désagréables. Découvrez comment le grog au rhum et au miel permet de lutter contre le rhume et les autres maladies courantes en hiver et apprenez comment faire un grog efficace et délicieux et réaliser vous même ce célèbre remède de grand-mère.
Soigner un rhume avec de l’eau chaude citron miel
L’arrivée de l’hiver s’accompagne souvent de celle des premiers refroidissements. Savez-vous qu’il existe un moyen 100% naturel, simple et économique de soigner un rhume et rester en bonne santé ?
En effet, l’association du miel et du citron est un véritable remède naturel. Préparez-vous une boisson chaude citron miel pour traiter un rhume et apaiser le mal de gorge !
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Soigner un rhume par le miel et le thym
Les saisons se succèdent et il peut parfois être difficile pour notre corps de s’adapter aux changements de températures qui sont parfois soudains, en particulier avec l’arrivée de l’automne. Dans ces conditions, personne n’est à l’abri d’un rhume et de la gène que celui-ci peut occasionner.
Le Domaine apicole de Chezelles vous livre ses astuces pour combattre efficacement les premiers symptômes et vous aider à retrouver des voies dégagées.
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Soulager le mal de gorge avec une eau citron miel
Ca y est, l’hiver est là et avec lui le froid et les petits tracas de santé qui vont avec !
En effet, l’arrivée de l’hiver s’accompagne souvent des premiers rhumes et des maux de gorge.
Savez-vous qu’il existe un moyen 100% naturel, simple et économique de soulager un mal de gorge ?
En effet, l’association du miel et du citron est un véritable remède naturel. Préparez-vous une eau citron miel pour traiter un rhume et apaiser le mal de gorge !
Comment soulager le mal de gorge et la toux grâce au miel ?
Les produits de la ruche sont bien connus pour leurs actions bénéfiques sur la santé. Dans le cas des rhumes et des maux de gorges, les propriétés et bienfaits de la Gelée Royale en font un allié de choix pour renforcer ses défenses immunitaires et prévenir ces maladies. Le miel quant à lui peut être utilisé pour en apaiser les symptômes.
Le miel était déjà connu et utilisé pendant l’Antiquité pour ses vertus thérapeutiques et ses bienfaits sur la santé. Son action adoucissante et antitussive est reconnu depuis bien longtemps et permet de soulager et d’apaiser les gorges irritées. De plus, ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires agissent les symptômes du mal de gorge.
Pour soulager un mal de gorge, on choisira plutôt un bon miel de thym . Vous pouvez aussi optez pour un miel de sapin ou pour le miel d’eucalyptus qui ont des vertus reconnues sur les voies respiratoires. Pour vous les procurer rapidement, vous pouvez passer commande sur notre boutique en ligne.
Le citron, un allié précieux en cas de rhume :
Le citron est, lui aussi, un véritable ami de notre santé, en particulier en cas de rhume ou de mal de gorge. Son très bon pouvoir antibactérien et anti-infectieux permet de réduire l’inflammation et de combattre l’infection.
De plus, le citron étant très riche en vitamines, en particulier la vitamine C, il participe au renforcement de notre corps et à son bon fonctionnement.
Le citron est un aussi excellent aliment detox. Boire chaque matin un jus fraîchement pressé permet d’éliminer les toxines du corps.
Pour préparer votre eau citronnée, préférez un citron biologique. En effet, son jus sera bien moins acide que celui des citrons conventionnels mais, il sera tout aussi efficace.
Quels sont les bienfaits de l’eau citron miel sur le mal de gorge ?
Pour que cette boisson eau citron miel soulage efficacement votre mal de gorge, il faut veiller à bien utiliser de l’eau chaude. En effet, la boisson chaude aura un effet anti-inflammatoire sur les muqueuses irritées de la gorge et soulagera plus rapidement le mal de gorge.
Associer l’eau chaude aux propriétés du miel et aux bienfaits du citron permettra de calmer rapidement le mal de gorge et de soigner le rhume.
Recette de l’eau citron miel à faire en cas de mal de gorge :
- Eau chaude mais non bouillante
- le jus d’un citron fraîchement pressé
- 1 à 2 cuillères a soupe de miel de thym ou un autre de nos miels naturels, selon votre convenance
Pour faire votre tisane citron miel, prenez un mug et mélangez tous les ingrédients ensemble. Buvez cette boisson chaude citron miel par petites gorgées.
Cette recette d’eau citron miel peut être consommée tout au long de la journée et vous permettra de soulager rapidement un mal de gorge.
N’hésitez pas à faire une tisane le soir avant le coucher, le miel, grâce à son action antitussive, évitera les quintes nocturnes.
Le miel fait-il grossir ?
Le miel est un véritable trésor de la ruche. Produit par les abeilles, qui vont butiner le nectar des fleurs, ce produit possède des vertus connues depuis l’Antiquité.
Le miel étant un sucre il est légitime de se demander quel peut être son impact sur notre ligne. Le miel nous fait-il grossir ?
Essayons de répondre à cette question.
Le miel, un aliment surprenant ?
Le miel est un produit de la ruche 100% naturel issu des abeilles. Nous connaissons tous son pouvoir sucrant et nous apprécions sa douceur et sa diversité. La palette de saveurs est large : acacia, sapin, romarin, lavande, thym, eucalyptus… il y en a pour tous les goûts.
Ce que nous connaissons moins, ce sont les qualités nutritionnelles du miel.
Bien sûr, il est riche en sucre mais ce sont surtout du glucose et du fructose qui sont beaucoup plus digestes et facilement assimilables par notre organisme. Le miel contient aussi de nombreuses substances nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.
Ce produit de la ruche est riche en minéraux comme le magnésium, le manganèse, le potassium, le cuivre et le zinc. Il est aussi pourvu en vitamines B et C, en acides aminés et en antioxydants.
Le miel, grâce à tout ce qui le compose, est considéré comme un aliment complet tout comme la Gelée Royale, un autre produit de la ruche. Les propriétés et bienfaits de la Gelée Royale, comme pour le miel, sont multiples.
Le miel, est-il calorique ?
Le miel reste un sucre qu’il convient de consommer avec modération mais une prise de poids n’est jamais le fait d’un seul produit. Il convient toujours de vérifier le contenu global de son régime alimentaire avant d’incriminer un seul aliment.
Si l’on regarde les chiffres, le miel paraît calorique. En effet, une cuillère à soupe de miel contient 22 calories. Mais comme le miel possède un pouvoir sucrant très important, les quantités consommées sont beaucoup plus faibles que pour le sucre blanc. De plus, comme le miel est un aliment complet il sera plus bénéfique à l’organisme.
Le miel, un allié pour prendre soin de sa ligne ?
Lorsque l’on surveille sa ligne, il est nécessaire de surveiller l’indice glycémique des produits que l’on consomme. S’il est très élevé, le taux de sucre dans le sang augmentera trop vite et baissera tout aussi rapidement. Au contraire, plus il est bas et moins le corps transformera le sucre en graisse.
Le miel d’acacia ou le miel de châtaignier ont un indice glycémique bas. Pour les avoir chez vous à portée de main, vous pouvez les commander en ligne sur notre e-boutique.
Le miel augmente moins la glycémie que le sucre et contribuerait aussi à réduire le cholestérol et les triglycérides.
De plus, le miel est riche en antioxydants ce qui pourrait aider à perdre du poids. En effet, leur présence aiderait à brûler les graisses et à lutter contre la fatigue.
Alors, le miel fait-il grossir ?
Comme nous l’avons vu, le miel reste un sucre. Comme tous les sucres il ne faut pas en abuser. Cependant, ce produit de la ruche est un aliment complet très intéressant pour le corps. Et dans tous les cas, le miel reste le meilleur choix pour se faire plaisir.
Le miel constitue un réel allié nutritionnel et ne peut pas être considéré comme l’unique responsable de la prise de poids.
Consommé avec modération dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée il peut même devenir un allié lors d’un régime.
Miel ou sucre, que choisir pour un régime ?
Lorsque l’on entreprend un régime pour perdre du poids, on pense souvent qu’il faut évincer de son alimentation tous les produits sucrés.
Qu’en est-il ? Faut-il choisir du sucre raffiné ou du miel ?
Faisons le point !
Quand on entame un régime hypocalorique ou un rééquilibrage alimentaire il faut bien évidemment faire attention à ce que l’on met dans son assiette. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut se priver de toutes sources de plaisir. En effet, trop de privations peuvent ruiner tous les efforts fournis.
Comment faire alors pour continuer à se faire plaisir sans pour autant mettre à mal ses bonnes résolutions ?
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Lutter contre la fatigue : 3 conseils à base de produits de la ruche
Découvrez nos conseils et recettes anti-fatigue à base de produits de la ruche.
Pour lutter contre la fatigue, entre les périodes de vacances, rien de mieux qu’une cure d’anti-oxydants de produits 100% naturels.
La Domaine Apicole de Chezelles vous livre les secrets de ses abeilles : gelée royale, miel, aromiels et pollen au secours de vos nuits.
Approche de la rentrée, quotidien stressant, changement de saison peuvent chambouler votre organisme. Anticipez également le retour de la fatigue grâce à de nombreux stimulants naturels.
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Miel ou sucre : lequel est meilleur pour ma santé ?
En moyenne, un français consomme 25 à 35 kg de sucre blanc par an. Pour autant, le miel est connu pour être un sucre naturel : est-il meilleur pour notre santé que le sucre blanc fortement consommé ?
La réduction de la consommation des aliments sucrés et en particulier du sucre blanc, fait partie des recommandations nutritionnelles. Il est possible et vivement conseillé de remplacer le sucre par du bon miel.
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Que faire en cas de piqûre d’insecte ?
Avec l’été, moustiques, abeilles, guêpes et autres insectes sont de sorties et pourront vous poser quelques désagrément dont un qui pourrait gâcher vos vacances : les piqures. Découvrez tous nos conseils pour soigner et soulager une piqure de guêpe, d’araignée, d’abeille ou tout autre insecte avec notre remède de grand-mère 100% naturel à base de miel.
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Le miel comme cicatrisant
Depuis des millénaires, le miel est connu et utilisé pour ses vertus cicatrisantes. A une époque où les antibiotiques n’étaient bien sûr pas connus, l’apithérapie avec le miel aidait à la cicatrisation de la peau. Que ce soit en Egypte, en Afrique, chez les Slaves, les Germains ou en Inde, l’importance du miel dans la cicatrisation est énorme. Le miel entrait fréquemment dans l’élaboration des recettes pharmaceutiques. On en faisait grand usage dans les temples pour confectionner des onguents pour les appliquer sur les plaies et éviter les amputations.