Infusions Bien-Être

Réconfortantes, gourmandes, relaxantes, découvrez nos infusions bien-être à base de plantes soigneusement sélectionnées pour leur bienfaits. Confort articulaire, digestif, circulatoire, sommeil… Savourez tout en vous faisant du bien !

Qu’est-ce qu’une infusion bien-être ?

Les infusions bien-être sont des préparations à base de plantes, racines, feuilles, fleurs, baies ou épices déshydratées. Un peu d’eau frémissante suffit à révéler leurs arômes et leurs bienfaits. Leur odeur fruitée, leurs couleurs caramélisées et leur chaleur vous aideront à vous apaiser en fin de journée, après un repas ou pendant une activité au calme.

Une infusion bien-être peut aussi se savourer froide en été.

Contrairement au thé, l’infusion ne contient pas de théine. Vous pouvez en consommer tout au long de la journée, sans crainte pour votre sommeil.

Quelle infusion bien-être choisir ?

Vous avez l’habitude de choisir vos infusions en fonction des plantes qui les composent ? Le goût et l’odeur sont des critères très importants quand il s’agit d’infusions. En revanche, vous auriez tout intérêt à vous pencher sur les vertus qu’on leur prête. Certaines favorisent l’endormissement, d'autres améliorent le confort digestif. Découvrez les différents univers de notre gamme d’infusions bien-être :

• Sommeil et détente : Verveine, mélisse, tilleul, lavande, autant de plantes qui invitent au sommeil. À savourer après le dîner ;

• Digestion et transit : Une tisane associant les bienfaits du romarin à ceux du fenouil, de la chicorée et de la rhubarbe pour améliorer le confort digestif ;

• Circulation : Une infusion à base de cassis, vigne rouge et ortie qui contribuera à alléger les jambes lourdes tout en donnant un regain d’énergie ;

• Articulations : Cassis, ortie, verveine sont des plantes associées au bien-être articulaire. Découvrez aussi les bienfaits du miel et de la verveine pour la relaxation et une digestion légère ;

• Voies respiratoires : Les bienfaits du thym dans une tisane : savourez la puissance de cette plante et profitez de ses vertus sur le bien-être respiratoire. À associer avec une cuillère de miel de thym à savourer à côté.

Infusion en sachet ou plantes en vrac : que choisir ?

Les infusions en sachets sont pratiques et permettent un dosage régulier ainsi qu'une préparation rapide.

En vrac, les infusions offrent un choix plus large et donc la possibilité d’adapter les mélanges et les quantités à vos goûts.

Le principal est de choisir des infusions de qualité, de préférence à base de plantes bio.

Comment préparer une infusion bien-être ?

Pour une infusion bien-être à boire chaude, versez de l’eau frémissante sur les plantes ou le sachet infuseur, puis laissez infuser généralement 3 à 10 minutes selon les espèces.

Pensez à couvrir pendant l’infusion pour limiter la perte de chaleur et de saveur.

Il peut être utile de filtrer avant la consommation pour retirer les éventuels morceaux de plantes.

⚠️ Certaines plantes ne supportent pas les hautes températures. Parfois, une eau à 70 °C suffit.

Quelles précautions prendre avec les infusions aux plantes ?

Naturel ne signifie pas sans risque. Certaines plantes sont déconseillées pendant la grossesse, l’allaitement, chez l’enfant ou en cas de pathologie. De même, pour les personnes suivant un traitement, il existe  un risque d'interactions avec certains médicaments.

C'est pourquoi il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement chronique ou de doute et de respecter les doses recommandées.