Mieux dormir

Avec l’âge, chaque individu devient plus sensible à l’environnement qui l’entoure. Ces changements sensoriels, mais aussi les problèmes de santé, peuvent nuire à la qualité du sommeil des aînés...  …

Les tout-petits ont parfois du mal à s’endormir. Inconfort digestif, stress de la séparation, poussée dentaire : les raisons des troubles du sommeil sont nombreuses ! Découvrez quels remèdes pour…

Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité. Avant de recourir aux médicaments, il existe des solutions simples pour retrouver des nuits paisibles ! Vertus des plantes, huiles essentielles,…

Si vous vous intéressez de près ou de loin aux remèdes naturels, il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler des Fleurs de Bach. Souvent conseillés via le…