La tisane detox citron miel cannelle

En ce moment, vous vous sentez fatiguée, un peu ballonnée, vous avez le teint terne, il est temps pour vous de faire une cure détox. Grâce à la tisane citron miel cannelle vous  allez redonner du tonus à votre organisme et de l’éclat à votre teint.

Cette cure 100% naturelle, très facile à faire est aussi économique car les ingrédients nécessaire, citron, miel et cannelle, sont déjà tous dans votre cuisine ! Si vous souhaitez perdre quelques kilos avant l’été, vous pouvez opter pour des recette gingembre, citron et miel pour maigrir.

Les bienfaits du citron pour un effet détox sur le corps           

Cet agrume est bien connu pour ses vertus antibactériennes, purifiantes et antiseptiques.

En plus de son action brûle graisse, le citron améliore le système digestif et ses propriétés diurétiques permettent naturellement l’élimination des toxines.  

Les avantages du miel pour détoxifier le corps avant l’été

Le miel est un produit naturel riche en antioxydant et reconnu pour ses vertus antibactériennes.

Lors d’une cure détox, la consommation de produits sucrés est généralement déconseillée. Cependant, le miel est différent du sucre de table. En effet, cet aliment apporte des nutriments essentiels tels que des vitamines, des acides aminés et des sels minéraux. Son indice glycémique étant plus faible que celui du sucre, et sa composition bien mieux assimilable par le corps. Le miel est donc tout à fait compatible avec une cure détox.

De plus, son agréable goût sucré permet d’éviter les frustrations lors de cette cure détox.

Les propriétés de la cannelle pour une cure détox réussie

Cette épice aux vertus antibactériennes et antioxydantes est particulièrement propice à la digestion.

La consommation de cannelle permet la thermogenèse. Cette réaction chimique, faisant légèrement augmenter la température, accélère le métabolisme et agit comme un brûle graisse.

Les avantages de la tisane détox citron miel cannelle

tasse de tisane detox au miel citron et cannelle

Le citron, le miel et la cannelle sont trois ingrédients qui, pris individuellement, ont des bienfaits détoxifiants et de nombreux bienfaits pour notre santé.

Les associer, dans une boisson chaude, permet de rendre encore plus efficaces leurs bienfaits.

La cure détox à base de tisane citron miel cannelle est à faire dès que le besoin s’en fait sentir.

Pour que cette cure soit bien efficace elle doit durer 1 à 2 semaines et il est recommandé de consommer une tasse de tisane citron miel cannelle le matin à jeun et le soir après le dîner.

Recette de la tisane citron miel cannelle maison

Ingrédients pour réaliser la tisane miel citron soi-même  :

  • 1 tasse d’eau
  • Le jus d’un demi citron
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à soupe de miel 

Préparation de la tisane citron miel et cannelle fait maison :

  • Dans une grande tasse (mug, par exemple).
  • Mettez la cannelle puis ajoutez le jus de citron.
  • Remuez jusqu’à l’obtention d’un mélange bien homogène.
  • Ajoutez l’eau chaude non bouillante et mélangez à nouveau.
  • Pour finir incorporez le miel et remuez pour le diluer à la tisane.

 

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