Gelée Royale
Propolis
Compléments Bien-Être
Pollen
Beauté et Soins
Miels
Épicerie Gourmande
Chaque été, les vagues de chaleur mettent notre organisme à rude épreuve !
Fatigue persistante, baisse de l’appétit, troubles du sommeil, chute d’énergie… Le corps peine à s’adapter aux températures extrêmes. Dans ce contexte de canicule, la gelée royale suscite un intérêt croissant pour ses propriétés tonifiantes et ses vertus pour nos défenses naturelles.
Comment peut-elle nous aider à traverser cette saison en meilleure forme ?
À retenir :
- La chaleur peut fragiliser la Gelée Royale fraîche, qui doit rester au frais pour préserver sa texture et ses qualités.
- Pendant les fortes températures, le transport et le stockage nécessitent une protection contre les chocs thermiques.
- La réception d’une Gelée Royale fraîche implique une mise au réfrigérateur rapide, entre 2 et 5 °C.
La fatigue liée à la chaleur : un stress pour l’organisme
Durant la canicule, le corps déploie beaucoup d’énergie pour maintenir sa température interne. Ce mécanisme thermorégulateur entraîne une perte en minéraux, une déshydratation et une sensation de fatigue constante, même sans effort physique !
La gelée royale, grâce à sa richesse en vitamines (B1, B3, B5, B6, B8), acides aminés et oligo-éléments, aide à combattre la fatigue physique et mentale. Sa teneur élevée en acide 10-HDA (un acide gras spécifique) participe à la régulation de l’énergie cellulaire, ce qui en fait un véritable coup de pouce naturel pour les journées étouffantes1.
« La Gelée Royale, riche en composés bioactifs, se dégrade facilement pendant le stockage et la transformation », explique
Yu Zhang, chercheur à la Beijing Union University.
Un renforcement des défenses naturelles
La chaleur affaiblit nos défenses. La déshydratation, le manque de sommeil et le stress oxydatif réduisent l'efficacité du système immunitaire. Or, la gelée royale est un stimulant naturel reconnu pour son action sur les mécanismes de défense de l’organisme. Des études ont montré qu’elle soutient l’activité des cellules impliquées dans l’immunité et contribue à maintenir l’intégrité des barrières naturelles face aux agressions extérieures2. En cure préventive, elle peut ainsi aider le corps à mieux faire face aux déséquilibres liés aux fortes chaleurs, notamment lorsque l’on passe fréquemment d’un environnement climatisé à un air extérieur surchauffé.
Maintien de l’appétit et récupération
Les fortes chaleurs coupent souvent l’appétit. Pourtant, un apport nutritionnel équilibré reste essentiel pour éviter les carences et soutenir l'organisme. La gelée royale, concentré naturel de nutriments essentiels, peut soutenir l’alimentation en cas de baisse d’appétit, notamment chez les personnes âgées, les enfants ou les personnes affaiblies. De plus, elle favorise la récupération musculaire et nerveuse grâce à ses protéines rares, comme les protéines royales (MRJP), qui ont des effets reconnus sur la régénération cellulaire3.
Hydratation indirecte et équilibre général
Si la gelée royale ne remplace pas l’eau, elle participe à l’équilibre global du métabolisme hydrique. Son action adaptogène aide le corps à mieux gérer le stress thermique, favorise la régulation de la température corporelle et réduit les effets délétères de la chaleur sur les fonctions vitales. En soutenant le foie, les reins et le système nerveux central, elle améliore la résistance globale de l’organisme face à la canicule4.
Comment et quand consommer la gelée royale ?
Pour en tirer le meilleur et en particulier pour faire face à des périodes de canicule, il est conseillé de faire des cures de gelée royale fraîche ou lyophilisée pendant les mois les plus chauds. Une cure de 3 à 6 semaines, à raison de 100 à 300 mg par jour à jeun le matin, est idéale. Sous forme pure, comme la Gelée Royale Bio vendue au Domaine, elle se consomme directement sous la langue pour une absorption optimale. Elle existe aussi en gélules de Gelée Royale lyophilisée, ampoules de Gelée Royale, ou en mélange avec du miel, une alternative appréciée pour sa douceur. Vous pouvez également porter votre choix sur nos compléments alimentaires à base de Gelée Royale, qui viennent soutenir votre organisme grâce à leurs formules d'actifs naturels enrichi du trésor de la ruche.
Références
- Pasupuleti, V.R., Sammugam, L., Ramesh, N. et al. "Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits." Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2017.
- Sano, O. et al. "Characterization of Royal Jelly Proteins from Honeybee (Apis mellifera)." Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 2004.
- Izuta, H. et al. "Antioxidant and anti-inflammatory properties of royal jelly." Journal of Functional Foods, 2009.
- Morita, H. et al. "Effect of royal jelly on bisphenol A-induced oxidative stress in the rat brain." Food and Chemical Toxicology, 2009.
Vos questions
Comment transporter de la Gelée Royale fraîche en période de forte chaleur ?
Il faut limiter le temps hors réfrigérateur et utiliser un sac isotherme avec un accumulateur de froid. Dès l’arrivée, replacez le produit au frais sans attendre.
La chaleur altère-t-elle la texture de la Gelée Royale ?
Oui, une exposition prolongée à la chaleur peut modifier sa texture et sa qualité. Mieux vaut éviter les trajets longs sans solution de maintien au frais.
