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Votre gorge vous gratte, vous irrite ? Vous avez du mal à avaler, vous toussez ? Pour soulager tous ces maux, laissez opérer la magie de la Propolis, une substance végétale naturelle aux pouvoirs antiseptiques et antibiotiques qui s’avère très efficace pour désinfecter et apaiser le mal de gorge.
À retenir :
- La Propolis contient des antioxydants, minéraux, vitamines, acides aminés, nutriments et oligo-éléments.
- Les formes citées pour la gorge sont le spray buccal, la gomme, les pastilles, le sirop et la teinture.
- Le sirop est mentionné à raison de 1 cuillère à soupe, 2 à 3 fois par jour.
Les bienfaits de la Propolis pour les maux de gorge
Durant l’hiver ou les changements de saison, l’organisme est souvent mis à mal et c’est là qu’apparaissent rhume, rhinite, angine, bronchite ou grippe, et avec eux, une flopée de symptômes : nez congestionné, toux et le fameux mal de gorge. Pour l’apaiser et le soulager, la Propolis est une excellente solution 100 % naturelle !
Cette matière résineuse, récoltée par les abeilles sur certains arbres, présente une composition chimique exceptionnelle faite d’antioxydants (flavonoïdes), de minéraux, de vitamines, d’acides aminés, de nutriments et d'oligoéléments qui va aider à stimuler les défenses immunitaires et lutter contre les virus et bactéries. La Propolis possède aussi des propriétés antitussives et anesthésiantes qui vont permettre de soulager les gorges irritées et de traiter les affections des voies respiratoires.
Comment utiliser la Propolis pour les maux de gorge ?
Il existe différents moyens de consommer de la Propolis pour calmer les gorges irritées et douloureuses :
- Spray buccal : souvent associé à du miel ou des huiles essentielles calmantes et antiseptiques comme le thym ou l’eucalyptus.
- Gomme à mâcher ou Propolis brute : à consommer trois fois par jour
- Pastilles à sucer : selon une étude scientifique, la Propolis sous cette forme aurait toute sa place dans notre armoire à pharmacie.
- Sirop : une cuillère à soupe 2 à 3 fois par jour, à prendre tel quel ou à diluer dans un jus de fruits
« La Propolis est traditionnellement utilisée dans des préparations comme les sprays et les pastilles, notamment pour les inconforts de la gorge. »
Rajib Hossain, chercheur en pharmacie
Comment utiliser la teinture-mère de Propolis pour les maux de gorge ?
La teinture-mère ou l'extrait liquide bio de Propolis peut se consommer en cure d'attaque ou en cure d'entretien.
Elle peut s'utiliser directement sur la zone de peau à traiter, mais aussi par voie interne dans une cuillerée de miel ou dans une infusion bien chaude.
La Propolis en teinture-mère est aussi excellente en gargarisme pour aider à apaiser les symptômes liés aux infections des voies respiratoires (rhume, angine, bronchite...).
En savoir plus sur l'utilisation de la teinture-mère de Propolis
Découvrez comment le miel et le citron sont efficaces contre le mal de gorge
Références
- A standardized polyphenol mixture extracted from poplar-type propolis for remission of symptoms of uncomplicated upper respiratory tract infection
- Propolis : An update on its chemistry and pharmacological applications
- Allergies aux pollens et compléments alimentaires : précautions concernant les produits de la ruche
Vos questions
Quelle forme de Propolis choisir pour une gorge irritée ?
Les sprays, gommes et pastilles sont les formes les plus pratiques pour une gorge irritée. Ils agissent localement et s’utilisent facilement au cours de la journée, en respectant les conseils d’utilisation.
La Propolis peut-elle être associée au miel pour la gorge ?
Oui, la Propolis et le miel s’associent souvent dans les pastilles, sirops ou boissons tièdes. Cette association apporte une sensation de douceur et peut aider à mieux supporter les irritations passagères de la gorge.
