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Vous vous demandez comment consommer la propolis ? Elle existe sous différentes formes : propolis purifiée à mâcher, gélules, extraits liquides, sprays, gommes ou pastilles. La quantité et la durée d’utilisation dépendent de la concentration et du format choisi : respectez donc les indications du produit. Une prudence particulière s’impose en cas de terrain allergique ou de sensibilité aux produits de la ruche.
- Fabriqué en France
Spray Buccal
Spray buccal à la Propolis pour le bien-être de la gorge et l’hygiène bucco-dentaire 14,2% d’extrait de Propolis à 70% et 30% de miel , Enrichi en Cannelle, Sauge, Girofle et Eucalyptol , Pour le confort des voies respiratoires et de la gorge , Favorise l’hygiène bucco-dentaire, une haleine pure et agréable , Formule 100% naturelle fabriquée en France Ajouter 13,90 €
- Fabriqué en France
Formule Concentrée Thym-Propolis et Vitamine C
Le duo Thym-Propolis verte concentré dans une formule pour dégager les voies respiratoires et soutenir les défenses naturelles. Formule à la Propolis verte, anti-infectieux puissant , Association du thym pour apaiser la toux et dégager les bronches , Enrichie en Vitamine C pour le soutien du système immunitaire , Effet tonique et stimulant général pour accompagner les périodes de fatigue , Format pratique en ampoule Ajouter 24,90 €À retenir :
- La Propolis contient plus de 300 principes actifs, dont des flavonoïdes, vitamines et oligo-éléments.
- Les formes citées couvrent les gélules, ampoules, sirops, sprays, gommes et soins cutanés.
- En hiver, la page mentionne 3 à 4 capsules par jour selon la forme utilisée.
Qu’est-ce que la Propolis ?
La Propolis est une résine végétale récoltée par les abeilles sur les bourgeons et les écorces des arbres comme le peuplier ou le marronnier. Les abeilles s’en servent comme ciment pour réparer et calfeutrer leur ruche grâce à ses propriétés antibactériennes uniques. La Propolis présente une composition chimique forte de plus de 300 principes actifs tels que les minéraux, vitamines, oligoéléments, acides aminés, ferments lactiques et flavonoïdes, de puissants antioxydants.
Ceux-ci se retrouvent en quantités variables en fonction de la variété de la Propolis (Propolis verte, rouge ou brune). La Propolis est un produit naturel aux bienfaits réputés depuis l’Antiquité. Elle est utilisée pour :
- renforcer les défenses immunitaires ;
- soulager les troubles des voies respiratoires ;
- apaiser les muqueuses de la peau ;
- ou encore favoriser le transit intestinal.
Les différentes formes de Propolis
Dans le commerce, la Propolis se décline sous plusieurs formats :
Gélule ou ampoule de Propolis
C’est le moyen idéal pour consommer de la Propolis en cure à l’arrivée de l’hiver. Les gélules de Propolis aide à stimuler vos défenses et renforcer votre système immunitaire. Vous pouvez également en consommer sous forme d’ampoule, comme avec notre Apivac, tout aussi efficace.
La Propolis en sirop
Cette forme est à employer lorsque vous ressentez les premiers signes d’irritation de la gorge ou lorsque le rhume commence à poindre. Les sirops à base de Propolis et enrichis en miel ou en vitamine C vont devenir vos alliés pour soulager tous les symptômes du rhume. Notre sirop à l'extrait de Propolis contient de l'eucalyptus, reconnu pour ses bienfaits sur les voies respiratoires.
Spray à la Propolis
Le spray nasal à la Propolis est parfait pour dégager le nez bouché ou apaiser les muqueuses. La Propolis en spray buccal s’utilise également pour les gorges irritées par la toux. Soulagement assuré !
Gomme à mâcher
On le sait moins mais la Propolis permet d’assurer une bonne hygiène bucco-dentaire grâce à ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. Les gommes à la Propolis vous donneront une haleine fraîche en plus de lutter contre les maux de gorge.
Produits de beauté à base de Propolis
La Propolis a des effets apaisants et cicatrisants pour la peau. Elle fait des miracles sur toutes les peaux et davantage encore si elle est associé à d’autres produits de la ruche.
« Les effets de la Propolis varient selon les doses, la durée d’utilisation, les caractéristiques des participants et le type de Ppropolis étudié »
Hossein Bahari, chercheur en nutrition
Références
Vos questions
Quelle forme de Propolis est la plus simple à consommer ?
Les gélules et les gommes à mâcher sont souvent les plus simples à intégrer au quotidien. Les extraits liquides demandent plus d’attention au dosage, tandis que les sprays répondent plutôt à un besoin localisé.
La Propolis a-t-elle un goût fort ?
Oui, la Propolis possède généralement un goût résineux, végétal et parfois puissant. Les personnes sensibles au goût peuvent préférer des gélules, des pastilles ou des formules associées à du miel.
Quelle quantité de propolis consommer par jour ?
Gélules, ampoules, gommes à mâcher, sirops, extraits liquides, la Propolis existe sous de nombreuses formes pour lesquelles la posologie varie. On peut la consommer pure à mâcher pendant une trentaine de minutes, à raison d'1g par jour. En gélules, la posologie varie de 2 à 6 gélules quotidiennes, en deux prises. Pour la Propolis en ampoules buvables, c'est 1 à 2 par jour. Si vous optez pour des gommes à mâcher à la Propolis pour apaiser la gorge irritée, vous pouvez en prendre jusqu'à 6 par jour.
- Fabriqué en France
Spray Buccal
Spray buccal à la Propolis pour le bien-être de la gorge et l’hygiène bucco-dentaire 14,2% d’extrait de Propolis à 70% et 30% de miel , Enrichi en Cannelle, Sauge, Girofle et Eucalyptol , Pour le confort des voies respiratoires et de la gorge , Favorise l’hygiène bucco-dentaire, une haleine pure et agréable , Formule 100% naturelle fabriquée en France Ajouter 13,90 €- Fabriqué en France
